Ингредиенты:
гречка зеленая — 150 гр.;
кефир 1% — 100 мл;
вода — 100 мл;
яйца куриные — 2 шт.;
соль — 1 ч.л;
масло подсолнечное — 1 ч.л.
Способ приготовления: В продолжении рубрики рецептов из зелёной гречки, представляю Вашему вниманию закуску, а именно блины из зелёной гречки.
Для начала необходимо 150 грамм крупы хорошенько промыть, залить питьевой водой и оставить на пару часов.
После, сливаем воду, отправляем гречку в стакан блендера, к ней добавляем кефир
100 мл. воды, соль и 2 яйца
и перебивает до однородной консистенции.
Вот так легко и просто тесто для блинов готово.
Ставим на огонь блинную сковороду, добавляем несколько капель подсолнечного масла и жарим как обычные блинчики.
Блины получаются ажурные и очень вкусные, как по мне то мало чем отличаются от обычных, только состав другой. Кроме того, такие блинчики не навредят Вашей фигуре, так как в них нет глютена.
Для начинки я взяла сливочный сыр и натёртый свежий огурец или укроп. Вы можете экспериментировать на свой вкус.
Заворачиваем и можно кушать.
Приятного аппетита, друзья ❤️
Время приготовления: 30 мин. Примерная стоимость порции: 50 руб.