Пожилым людям можно пить четыре чашки чая в день при отсутствии противопоказаний. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам медика, чай очень полезен и даже помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, в частности гипертонии. Он содержит антиоксиданты.
Пожилым вполне можно пить в день чашки четыре, если нет противопоказаний, — рассказала врач.
Но в определенных случаях от употребления напитка нужно отказаться. Например, если у пожилого человека очень высокое давление. Дело в том, что в чае может содержаться не меньше кофеина, чем в кофе. В результате это может еще больше усугубить ситуацию.
Также у некоторых возрастных людей наблюдаются проблемы с нервной системой. Кофеиносодержащий напиток может еще больше стимулировать ее, поэтому таким людям тоже лучше отказаться от чая.
Диетолог Соломатина объяснила, когда пожилым людям не стоит пить молоко
Кофеин действует как мочегонное средство. Поэтому чай нельзя пить при проблемах с почками. Также с ним нужно быть осторожным диабетикам: не добавлять в напиток сахар, мед и не сочетать со сладостями, – обратила внимание диетолог.
Чай имеет дубильные вещества – танины. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например язвах, они могут достаточно жестко воздействовать на слизистую. Особенно если выпить чай на голодный желудок.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.