Диетолог Михаил Гинзбург перечислил напитки, которые улучшают текучесть крови и останавливают образование тромбов. Об этом сообщило интернет-издание «Москва 24».
По словам специалиста, какао, зеленый чай и ягодные морсы лучше всего подходят для профилактики тромбоза.
Чай оказывает положительное воздействие на сосуды благодаря содержанию катехинов — напиток обладает противовоспалительными свойствами и способствует лучшему отталкиванию кровяных клеток друг от друга, что мешает образованию тромбов.
Есть еще два напитка, препятствующие тромбообразованию, — это какао без сахара и ягодные морсы, особенно из ежевики или малины.
Гинзбург отметил, что можно усиливать пользу чая и морсов, добавляя в напитки свежий имбирь, а можно пить их просто так.
Ранее врачи установили связь между дефицитом воды и тромбами: недостаточное потребление жидкости может вызвать сгущение крови и нарушение работы ЖКТ, почек и желчного пузыря. Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько воды нужно выпивать каждый день, чтобы избежать перечисленных неблагоприятных последствий.