Диетологи и нутрициологи в один голос утверждают, что больше внимания среди приемов пищи нужно уделять завтраку. У нас есть отличный рецепт блюда, которое не только будет вкусным, но и сытным. Овсяный блин – без преувеличения придуманное блюдо, точнее трансформированное из обычного блинчика, но с добавлением овсяных хлопьев вместо пшеничной муки. Такая замена сумела превратить обычное блюдо в полезный суперфуд, который советуют готовить на завтрак. Читайте также Сложные блюда дома – это «Легко!»: как быстро приготовить котлеты по-киевски или границу блю Его можно подавать в качестве отдельного блюда с бананами или соленой рыбой, а можно дополнять яйцами и овощами. Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита! Также отличным завтраком станет цельнозерновой тост с домашней вареной колбасой и овощным салатом. А как сделать домашнюю вареную колбасу ищите в нашем рецепте.Рецепт овсяномлинца на сковороде
– 6 столовых ложек овсяных хлопьев;
– куриное яйцо;
– 80 граммов молока;
– соль;
– 3 грамма семян кунжута;
– 10 граммов семян льна.
Дополнительно:
– 3 куриных яйца;
– помидор;
– руккола;
– 40 граммов сливочного масла;
– соль.
Блин, который не получится «комом» – готовим сытный завтрак за считанные минуты
На чтение:
2 минуты
